SO LALAお父さんは今日も行くっ!

ちょっと忙しく、ちょっとなまけグセが出てきた今日このごろ・・・なSO LALAお父さんのなんたるか。

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かんでふぉ~ゆ~ 第5回

かんでふぉ~ゆ~

噛むことは脳の発達を促します。

こめかみ部分が刺激されることにより、
脳の血流が上がります。

脳を刺激するのに、手足を動かすより、
より身近なアゴを動かすことが手っ取り早いようです。

血流が上がる=賢くなる
と言うのは実証されているわけでは無いようです。
しかし、噛むことは脳の発育・発達に重要な役割を
しているようです。

アイデアに煮詰まった時に、
SOLALAのパンはいかがですか?

| かんでふぉ~ゆ~ | 09:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ごま

ごま

ごまと言えばSOLALAのごまあんぱん。
「ごま~」と叫びたくなるくらい、
ごまばかりです。

ごまは何といっても栄養の宝庫。
まず、半分を占めるのが脂質。
油がとれるくらいですからねぇ。
この脂質は不飽和脂肪酸と優秀なやつで、
コレステロールを取り除き、
血管を丈夫にし動脈硬化などを
予防してくれます。

また、必須アミノ酸がたっぷり入っている
だけでなく、カルシウムは牛乳の約12倍。
カルシウムはたんぱく質と
同時に取ることにより、
ストレスなどの神経過敏を抑えてくれます。

マグネシウムは大豆の約3倍。
カルシウムもビタミンB1もマグネシウムがないと
十分に力を発揮できません。

ごまは1度にたくさん摂取は出来ませんが、
日々の食事の中に取り入れたいですね。
たま~のごまあんぱんは、おすすめですよ~。

| なんだかえぇよ~な話 | 09:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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レーズン

レーズン

パンととっても相性の良いレーズン。
お菓子やサラダなど用途は様々です。

健康食品としても注目されている
レーズンはミネラルの宝庫!
ポリフェノールはガンや心臓病の予防に
効果的です。

しかし、レーズンの特徴はカリウムの多さに
あるんですよ。

カリウムは細胞内の水分に含まれます。
細胞外の水分にはナトリウム。
実はこのバランスが重要なんです。
バランスが崩れると残念なことに
細胞自体が機能しません。

カリウムは必要以上は排出されます。
レーズンを美味しく食べて
健康になりましょう!

| なんだかえぇよ~な話 | 09:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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かんでふぉ~ゆ~ 第4回

かんでふぉ~ゆ~

噛むことは顔の筋肉を鍛えます。

もちろん動かす回数も当然ですが、
より歯ごたえがあるもので、
刺激も与えたいところです。

噛むことで
すっきりとしたアゴ・顔形になります。
言葉の発音がきれいになります。
表情が豊かになります。

SOLALAのパンを美味しく食べて、
笑顔で得しちゃいましょう(笑)!

| かんでふぉ~ゆ~ | 09:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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シナモン

シナモン

シナモンはとても甘い香りを放つ
スパイスの1つ。
大好きな方も多いはず!

シナモンの木の樹皮を乾燥させ
粉末にしたものが一般的です。
洋菓子や飲み物に使われ、
また南アジアや中東では
料理の香り付けにも使われます。

生薬では別名「桂皮(けいひ)」と呼ばれ、
体を温める作用
鎮痛作用
腸の働きを活性化させる作用があります。
初期段階の風邪や
虫下しの時に効果があります。

甘いだけじゃない、
シナモンの魅力をお試しあれ!

| なんだかえぇよ~な話 | 09:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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