SO LALAお父さんは今日も行くっ!

ちょっと忙しく、ちょっとなまけグセが出てきた今日このごろ・・・なSO LALAお父さんのなんたるか。

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レーズン

レーズン

パンととっても相性の良いレーズン。
お菓子やサラダなど用途は様々です。

健康食品としても注目されている
レーズンはミネラルの宝庫!
ポリフェノールはガンや心臓病の予防に
効果的です。

しかし、レーズンの特徴はカリウムの多さに
あるんですよ。

カリウムは細胞内の水分に含まれます。
細胞外の水分にはナトリウム。
実はこのバランスが重要なんです。
バランスが崩れると残念なことに
細胞自体が機能しません。

カリウムは必要以上は排出されます。
レーズンを美味しく食べて
健康になりましょう!
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